Lo psicologo psicoterapeuta è un professionista preparato a sostenere le persone nel proprio percorso di conoscenza di sé per:
- raggiungere obiettivi personali per piacersi e sentirsi bene con se stessi e con gli altri
- risolvere o attenuare difficoltà nelle relazioni (in coppia o in famiglia, sul lavoro/scuola o nei contesti sociali), attraverso un modo efficace di pensare, comunicare e gestire le emozioni/sensazioni/stati d’animo
- risolvere o attenuare situazioni ansiose, depressive, ossessive, di dipendenza o legate al controllo, disturbi del sonno, sessuali, alimentari
- affrontare cambiamenti positivi (come per esempio la nascita di un figlio, l’avanzamento lavorativo) o negativi (lutti, separazioni, traumi, difficoltà nella gestione familiare o lavorativa/scolastica)
- migliorare la qualità della vita in caso di malattia
In altre parole, lo psicologo psicoterapeuta dà la possibilità alle persone di creare uno spazio in cui sentirsi ascoltate, capite, non giudicate e guidate a raggiungere un maggior benessere e una maggiore soddisfazione quotidiana, in modo attivo, valorizzando le risorse personali con il giusto supporto, emotivo e concreto, attraverso l’insegnamento di tecniche specifiche.
Se c’è qualcosa che non va, fermarsi a riflettere e trovare il modo di ripartire può essere un’importante opportunità di miglioramento!